Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Klecksfilets rezept

Fisch Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für gelbschwanzfilets auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
05 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Mehl
1 Suppenlöffel
Tupfen
800 g
Gelbe Zitrone
1 Einheit
Salz
1 Prise
Hühnerbrühe
1 Einheit
Schnittlauch
1 Suppenlöffel
Öl
0.25 Glas

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Würzen, mehlieren und pfeffern Sie die Klieschenfilets, bevor Sie sie in heißem Öl von jeder Seite 2 bis 3 Minuten grillen.

Schritt 2

Anschließend in eine Servierschüssel geben und warm halten.

Schritt 3

Reiben Sie in einem kleinen Topf die Schale einer Zitrone ab und pressen Sie sie aus, um den Saft zu extrahieren.

Schritt 4

Den Saft in die Pfanne geben und erhitzen, mit Instantbrühe abschmecken.

Schritt 5

Gut verquirlen und dabei kleine Butterstücke zum Emulgieren hinzufügen.

Schritt 6

Die Klieschenfilets mit der Zitronenbutter bestreichen und mit gehacktem Schnittlauch bestreuen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
290 cal
Fett
13 g
Cholesterin
N/A
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
N/A
Protein
N/A
Zucker
N/A
Vitamin A.
102 mg
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten