Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Quiche mit zucchini und ziegenkäse rezept

Quiches und pies Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
10 min
40 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Zucchini
2 Einheiten
Kirschtomate
6 Einheiten
Salz
1 Prise
Olivenöl
2 Suppenlöffel
Ei
2 Einheiten
Gebäck
1 Einheit

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Vorheizen Sie den Ofen auf 200°C.

Schritt 2

Legen Sie das Shortcrust -Gebäck regelmäßig in eine Tortenpfanne.

Schritt 3

Stechen Sie den Boden mit einer Gabel.

Schritt 4

Vor dem Schneiden des Zucchini in dünne Ringe waschen Sie sie.

Schritt 5

Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und fügen Sie Zucchini, Provence -Kräuter, Pfeffer und Salz hinzu.

Schritt 6

Verwenden Sie 8 bis 10 Minuten lang eine mittlere Hitze und rühren Sie häufig um.

Schritt 7

Schneiden Sie kleine Stücke Ziegenkäse.

Schritt 8

Verwenden Sie eine Schüssel, um Sahne und Eier zuzubereiten. Mischen Sie die beiden Zutaten mit einer Gabel und fügen Sie Käse hinzu.

Schritt 9

Gießen Sie alles auf den Boden des Kuchens.

Schritt 10

Platzieren Sie die Zucchini -Ringe.

Schritt 11

Streue den geriebenen Gruyèreère.

Schritt 12

Legen Sie die Kirsch halbtönig.

Schritt 13

30 Minuten bei 200°C backen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
708 cal
Fett
51 g
Cholesterin
160 mg
Natrium
650 mg
Kalium
528 mg
Kohlenhydrate
42 g
Protein
19 g
Zucker
4 g
Vitamin A.
549 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
24 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
2 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
47 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
278 mg

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten