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Sonnengemüse-tarte rezept

Einträge Recette équilibrée

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Einfach

20 min

Calories^.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer

2 Prise

Auberginen

1 Einheit

Zucchini

2 Einheiten

Tomaten

4 Einheiten

Salz

3 Prise

Mozzarella

1 Einheit

Basilikum

1 lust

Olivenöl

10 cL

Blätterteig

1 Einheit

Provence Kräuter

1 lust

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Reinigen Sie die Aubergine und Zucchini

Schritt 2

Schneiden Sie sie ein, ohne sie zu schälen

Schritt 3

In einer Pfanne sie mit Olivenöl springen

Schritt 4

Wenn das Gemüse anfängt, ihr Wasser zu verlieren, fügen Sie die Tomaten hinzu, die in dicke Ringe geschnitten wurden

Schritt 5

Fügen Sie die Provence -Kräuter hinzu und würzen Sie mit Pfeffer und Salz

Schritt 6

Legen Sie das Blätterteig in die Kuchenform

Schritt 7

Gießen Sie das zuvor zubereitete Gemüse

Schritt 8

Ordnen Sie die Mozzarella -Ringe an

Schritt 9

Mit ein paar Basilikumblättern bestreuen.

Schritt 10

Legen Sie schließlich Ihren Gemüsekuchen 20 Minuten in den Ofen. Nehmen Sie es aus dem Ofen, wenn der Teig golden ist und der Mozzarella geschmolzen ist.

Ernährung

Werte für 1 Person

Kalorien

2 cal

Fett

0 g

Cholesterin

N/A

Natrium

291 mg

Kalium

0 mg