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Zucchini-farfalle rezept

Geschirr Recette équilibrée
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
15 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Salz
1 Prise
Teig
400 g
Olivenöl
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Waschen Sie die Zucchini und schneiden Sie die Enden

Schritt 2

Half mit einer Mandoline, schneiden Sie die Zucchini in sehr feine Ringe ab

Schritt 3

In einem Topf Wasser kochen und Salz darin hinzufügen

Schritt 4

Gießen Sie die Nudeln in kochendes gesalzenes Wasser

Schritt 5

Kochen Sie die Nudeln gemäß der Kochzeit, die auf der Verpackung gekennzeichnet ist

Schritt 6

Nach dem Kochen mit einem Colander die Nudeln abtropfen

Schritt 7

Mischen Sie sie mit Zucchini und fügen Sie Olivenöl hinzu

Schritt 8

Salz und Pfeffer die Zubereitung entsprechend Ihren Vorlieben

Schritt 9

Schneiden Sie den Käse in kleine Stücke

Schritt 10

Fügen Sie die Käsestücke mit Nudeln und Zucchini hinzu

Schritt 11

Direkt servieren, während das Gericht noch heiß ist.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
148 cal
Fett
1 g
Cholesterin
33 mg
Natrium
111 mg
Kalium
285 mg
Kohlenhydrate
28 g
Protein
6 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
17 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
1 mg
Magnesium
36 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
22 mg

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Index der Zutaten