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Gemüse im ofen gekocht rezept

Einträge Vegetarisch
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Einfach
20 min
40 min

Calories.

Zutaten

Zum 6 personen

Zwiebel
1 Einheit
Pfeffer
1 Prise
Rüben
2 Einheiten
Karotte
6 Einheiten
potimarron
1 Einheit
trockener Weißwein
150 mL
Salz
1 Kaffeelöffel
Paprika
1 Kaffeelöffel
Espelette chili
0.5 Kaffeelöffel
Olivenöl
2 Suppenlöffel
Kartoffel
4 Einheiten
Süßkartoffel
1 Einheit
Provence Kräuter
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Schälen Sie das gesamte Gemüse, waschen Sie es und schneiden Sie sie in Stücke.

Schritt 2

Legen Sie die Stücke in eine Schüssel. Mit allen Gewürzen bestreuen und Olivenöl und Weißwein gießen, dann mischen.

Schritt 3

Den Ofen auf 190°C vorheizen und Wärme drehen.

Schritt 4

Legen Sie den Inhalt der Schüssel in eine große Auflaufform. Dann 40 Minuten in den Ofen eingeben

Schritt 5

Aufschlag

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
269 cal
Fett
5 g
Cholesterin
5 mg
Natrium
440 mg
Kalium
1000 mg
Kohlenhydrate
43 g
Protein
6 g
Zucker
13 g
Vitamin A.
779 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
25 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
3 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
71 mg
Ballaststoffe
9 g
Calcium
97 mg

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