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Omelette mit frischer sahne rezept

Eier Vegetarisch
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Einfach
10 min
10 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Salz
1 Prise
Geriebener käse
100 g
Butter
50 g
Sahne
3 Suppenlöffel
Ei
6 Einheiten
gehackte Petersilie
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Trennen Sie die weißen Osuds Jahre.

Schritt 2

Schlagen Sie das Eigelb mit der Crème Fraîche, Salz und Pfeffer.

Schritt 3

Legen Sie die Weißen in den Kühlschrank, bevor Sie sie in Schnee befestigen.

Schritt 4

Mischen Sie die Weißen und das Eigelb.

Schritt 5

Fügen Sie die gehackte Petersilie und den geriebenen Käse hinzu.

Schritt 6

Die Butter in einer Pfanne schmelzen, dann die Eier gießen und kochen, nachdem die Hitze reduziert wurde.

Schritt 7

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
340 cal
Fett
29 g
Cholesterin
348 mg
Natrium
397 mg
Kalium
150 mg
Kohlenhydrate
2 g
Protein
17 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
295 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
1 mg
Vitamin D.
2 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
17 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
328 mg

Rezeptvorschlag

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