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Römersalat mit hähnchen rezept

Salate Ausgewogenes rezept
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Einfach
15 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Zitronensaft
3 cL
Pfeffer
1 Prise
Römersalat
1 Einheit
Hühnerfleisch
250 g
Knoblauch
1 Gewürznelke
Salz
1 Prise
Dijon-senf
2 g
Oregano
1 Kleine Prise
Geriebener parmesan
30 g
Olivenöl
20 cL
Ei
1 Einheit
Thymian
1 Kleine Prise
Petersilie
1 Kleine Prise
Dijon-Sauce
6 Einheiten
Getrocknete tomate
100 g

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Setzen Sie alle Zutaten der Vinaigrette mit Ausnahme des Öls in einen Mixer.

Schritt 2

Mischen und gießen Sie das Öl nach und nach.

Schritt 3

Schneiden Sie den Salat und legen Sie ihn in eine Schüssel.

Schritt 4

Fügen Sie die getrockneten Tomaten, Hühnchen in Streifen und Croutons hinzu.

Schritt 5

Fügen Sie die Vinaigrette hinzu, mischen Sie und servieren Sie.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
684 cal
Fett
61 g
Cholesterin
110 mg
Natrium
420 mg
Kalium
952 mg
Kohlenhydrate
12 g
Protein
25 g
Zucker
11 g
Vitamin A.
473 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
35 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
9 mg
Eisen
4 mg
Magnesium
62 mg
Ballaststoffe
5 g
Calcium
170 mg

Rezeptvorschlag

182

Calories
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