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Kartongratin rezept

Geschirr Gourmet-rezept
Entdecken sie das rezept für mangold-gratin auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
45 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Salz
1 Prise
Sahne
200 g
Ei
3 Einheiten
Karte
1 Kg

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Entfernen Sie die Fäden von den Karten, indem Sie die Zweige in der Mitte abbrechen und die Fäden von einer Seite entfernen. Brechen Sie dann jedes Stück in die andere Richtung ab, um die Fäden von der anderen Seite zu entfernen.

Schritt 2

Mit einem Schälmesser die letzten Fäden entfernen. Den Mangold in einer Bratpfanne mit Butter 20 Minuten anbraten, bis er weich ist.

Schritt 3

Den Backofen auf 180° vorheizen.

Schritt 4

Die Eier mit Crème fraîche, Käsewürfeln, Salz und Pfeffer verrühren.

Schritt 5

Den Mangold in eine antihaftbeschichtete Auflaufform geben, die Eier-Käse-Mischung hinzufügen und 20 bis 25 Minuten backen, dabei den Garvorgang im Auge behalten.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
392 cal
Fett
37 g
Cholesterin
221 mg
Natrium
255 mg
Kalium
146 mg
Kohlenhydrate
2 g
Protein
12 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
305 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
16 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
136 mg

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