Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Seehecht in folie mit gemüse rezept

Fisch Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für zahnfisch-papillote mit gemüse auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
25 min
10 min

Zutaten

Zum 6 personen

Karotte
2 Einheiten
Rübe
1 Einheit
Lauch
1 Einheit
Limone
1 Einheit
Salz
1 Prise
Petersilie
3 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Das Gemüse in dünne Streifen schneiden und langsam garen.

Schritt 2

Das Gemüse auf 4 mit Butter bestrichenen Lagen Alufolie anrichten.

Schritt 3

Die Fischscheiben auf das Gemüse legen und mit gehackter Petersilie bestreuen.

Schritt 4

Mit Salz und Pfeffer würzen, auf jedes Stück Seehecht ein Stück Butter geben und mit Weißwein beträufeln, bevor die Folie verschlossen wird.

Schritt 5

Etwas Limettensaft hinzufügen und im heißen Ofen bei 210 °C 10 Minuten backen.

Schritt 6

Zum Servieren lassen Sie jeden Gast seine eigene Papillote öffnen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
60 cal
Fett
N/A
Cholesterin
N/A
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
0 g
Protein
N/A
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten