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Spinat-comté-waffeln rezept

Geschirr Gourmet-rezept
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Einfach
15 min
20 min

Calories.

Zutaten

Zum 12 personen

Pfeffer
1 Kaffeelöffel
Mehl
250 g
Spinatsprossen
100 g
Salz
1 Kaffeelöffel
Bezirk
50 g
Milch
25 cL
Butter
100 g
Ei
2 Einheiten
Backpulver
12 g

Vorbereitung

Zum 12 personen

Schritt 1

Fand die Butter und rast die Grafschaft.

Schritt 2

Blanch den Spinat 5 Minuten lang in kochendem Wasser.

Schritt 3

Lassen Sie sie ab und hacken Sie sie.

Schritt 4

Mischen Sie in einer Schüssel, den Eiern, der Butter und der Milch.

Schritt 5

Fügen Sie das Mehl und die Hefe hinzu, wischen Sie sie.

Schritt 6

Fügen Sie den Landkreis und den Spinat hinzu.

Schritt 7

15 Minuten in einem Wafer kochen.

Schritt 8

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
152 cal
Fett
8 g
Cholesterin
50 mg
Natrium
126 mg
Kalium
68 mg
Kohlenhydrate
16 g
Protein
3 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
1 mg
Magnesium
10 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
80 mg

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