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Schmollen mit pilzen rezept

Fisch Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für pilz-schmollmund auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
25 min

Zutaten

Zum 4 personen

Zwiebel
1 Einheit
Pilz
300 g
Pfeffer
1 Prise
Mehl
30 g
Schmollmund
8 Einheiten
Gelbe Zitrone
1 Einheit
Salz
1 Prise
Sahne
2 Suppenlöffel
Olivenöl
1 Suppenlöffel
Strauß Petersilie
0.5 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Zuerst die Pilze putzen, indem Sie die erdigen Stiele entfernen und die Pilze in Scheiben schneiden. Um zu verhindern, dass sie schwarz werden, beträufeln Sie sie sofort mit Zitronensaft.

Schritt 2

Die Zwiebel schälen und hacken, die Petersilie nach dem Abspülen hacken.

Schritt 3

Erhitzen Sie etwas Öl in einer Bratpfanne und braten Sie die Zwiebel an, bevor Sie die Pilze hinzufügen.

Schritt 4

Kochen lassen, bis die gesamte Kochflüssigkeit verdampft ist, dann mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Petersilie bestreuen und warm halten.

Schritt 5

Die Schmalzfilets abspülen und trockentupfen, anschließend mit Mehl bestäuben und in einer Pfanne in heißer Butter von jeder Seite etwa 5 Minuten braten.

Schritt 6

Die Fischfilets mit dem Pilzfrikassee servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
141 cal
Fett
10 g
Cholesterin
N/A
Natrium
N/A
Kalium
284 mg
Kohlenhydrate
N/A
Protein
3 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

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