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Zucchini mit causses-blauschimmelkäse rezept

Begleitungen Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für zucchini mit causses-blauschimmelkäse auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
30 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Knoblauch
2 Gewürznelke
Zucchini
4 Einheiten
Salz
1 Prise
Butter
1 Kaffeelöffel
Sahne
20 cL
Olivenöl
1 Suppenlöffel
gehackte Petersilie
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Die geschnittenen Zucchini zwei Stunden in Salzwasser einweichen.

Schritt 2

Den Blauschimmelkäse zerbröseln und mit der Sahne schmelzen, dann die flüssige Sahne dazugießen.

Schritt 3

Die Zucchini mit Butter und Öl anbraten.

Schritt 4

Mit Pfeffer würzen und Knoblauch und Petersilie hinzufügen. 20 Minuten kochen lassen.

Schritt 5

Gießen Sie diese Mischung in eine Schüssel.

Schritt 6

Die Zucchinicreme dazugeben und mit dem Emmentaler bestreuen.

Schritt 7

10 Minuten backen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
134 cal
Fett
11 g
Cholesterin
N/A
Natrium
457 mg
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
N/A
Protein
9 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
15 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
268 mg

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