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Oper rezept

Kuchen Ausgewogenes rezept
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Einfach
45 min
10 min

Calories.

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Machen Sie einen Mona Lisa -Keks, mischen Sie 2 ganze Eier, Mandelpulver und Zucker in einem Schwangerschaft. Sobald die Mischung gebleicht ist, schenkt 15 Gramm Buttermesser geschmolzen und abgekühlt.

Schritt 2

Machen Sie in einer Schüssel ein Baiser mit 2 in Schnee geschlagener Eiweiß und 10 Gramm pulverisiertem Zucker und gießen Sie sie in den Teig.

Schritt 3

Fügen Sie das Mehl zur Mischung hinzu und verteilen Sie den mit Backpapier bedeckten Backblech, der so erhalten wird.

Schritt 4

Backen Sie den Teig 10 Minuten bei 200°C. Lassen Sie abkühlen und rechtecke detailliert, um 4 Cookies -Schichten für jeden Kuchen zu haben.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
1476 cal
Fett
102 g
Cholesterin
556 mg
Natrium
181 mg
Kalium
636 mg
Kohlenhydrate
120 g
Protein
21 g
Zucker
106 g
Vitamin A.
897 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
3 mg
Vitamin E.
4 mg
Eisen
7 mg
Magnesium
146 mg
Ballaststoffe
6 g
Calcium
159 mg

Rezeptvorschlag

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